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Vision

Wo Körper und Seele sich begegnen – entdecke eine Gemeinschaft, die Vielfalt und persönlichen Austausch lebt.

Kūla bedeutet Gemeinschaft – dabei bist du genau so willkommen, wie du eben bist. Egal ob du dich auf das körperliche beim Yoga konzentrierst, oder Spiritualität ein fester Bestandteil deines Lebens ist – wir glauben an Austausch und Miteinander, das von Vielfalt geprägt ist.

Unser Kursangebot begleitet dich auf deiner individuellen Reise zu dir selbst – bei uns kannst du tiefe Entspannung finden, deine Kraft und Mobilität ausbauen und deine Flexibilität erweitern. Dabei ist es keine zufällige Entscheidung, dass wir keinen Online Unterricht anbieten – die Förderung von Zusammenkunft und Austausch vor Ort ist unsere Herzensangelegenheit.

Oft gefragt

Was sollte ich vor meiner Yogastunde beachten?

Um deine Yogapraxis voll und ganz genießen zu können, gibt es ein paar Dinge, die du beachten solltest.

  • Leichter Magen: Es ist am besten, etwa 2 Stunden vor der Yogastunde keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen. Ein leerer, aber nicht hungriger Magen unterstützt deine Praxis.
  • Bequeme Kleidung: Trage atmungsaktive und dehnbare Kleidung, die dir genug Bewegungsfreiheit bietet. Du solltest dich in ihr wohlfühlen und ungehindert in alle Positionen kommen.
  • Dein Equipment: Falls du deine eigene Yogamatte oder Hilfsmittel wie Blöcke oder Gurte hast, kannst du sie gerne mitbringen. Ansonsten stellen wir alles Notwendige zur Verfügung.
  • Rechtzeitiges Ankommen: Bitte sei mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn da, um entspannt anzukommen und dich auf die Stunde einzustimmen. Besser sind 15, wenn du dich noch umziehen, oder bei uns einen tee trinken magst.
  • Offene Kommunikation: Informiere deine Lehrerin oder deinen Lehrer über eventuelle Verletzungen oder deinen mentalen Zustand, damit auf deine Bedürfnisse RÜcksicht genommen werden kann.

Mit diesen Vorbereitungen kannst du entspannt in deine Yogastunde starten!

Ich bin Anfänger:in – woher weiß ich, ob ein Kurs für mich geeignet ist?

Die allgemeinen Yogastile erklären wir auf der Seite Yogastile. Die Beschreibungen zu den einzelnen Kursen findest du im Kursplan. Klicke dazu auf den jeweiligen Kurs, der dich interessiert und klappe den Reiter "Kursbeschreibung" auf. Solltest du dir dennoch unsicher sein, nimm gerne Kontakt zu uns auf.

Wo finde ich Informationen zu den Kursen?

Die allgemeinen Yogastile erklären wir auf der Seite Yogastile. Die Beschreibungen zu den einzelnen Kursen findest du im Kursplan. Klicke dazu auf den jeweiligen Kurs, der dich interessiert und klappe den Reiter "Kursbeschreibung" auf.

Muss ich mich anmelden, bevor ich ins Studio komme?

Du hast die Möglichkeit, dich vorab online über den Kursplan anzumelden. Optional können wir auch vor Ort für dich den Kurs buchen und du kannst im Studio bezahlen. Um sicher zu gehen, dass noch eine Matte in dem gewünschten Kurs frei ist, empfehlen wir dir vorab telefonisch Kontakt aufzunehmen.

Wo kann ich mich zu den Kursen anmelden?

Anmelden kannst du dich über den Kursplan. Klicke dazu auf den entsprechenden Kurs, wähle "Jetzt buchen" aus und klicke anschließend auf "einloggen". Melde dich mit einem bestehenden Account an oder richte dir einen neuen Account ein. Als letztes kannst du deine bevorzugte Zahlungsmethode angeben.

Sollte etwas mit der Buchung nicht klappen, kontaktiere uns einfach. Wir buchen die Stunde für dich und du kannst vor Ort im Studio bezahlen.

Wie kann ich meinen Kurs wieder stornieren?

Um einen Kurs zu stornieren, melde dich zunächst mit deinem Account hier an. Unter dem Reiter "Buchungen" siehst du die Kurse, zu denen du dich angemeldet hast. Hier kannst du den ausgewählten Kurs bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren.

Kann ich bei euch im Studio bezahlen?

Ja, du kannst im Studio mit allen Karten oder über Paypal bezahlen. Eine Barzahlung ist nicht möglich.

Was ist in der Mitgliedschaft enthalten?

Du kannst als Mitglied so oft du möchtest Yoga bei uns praktizieren. Zusätzlich erhälst du Vergünstigungen für alle Workshops und Specials, die bei uns im Studio stattfinden.

Für wen gilt der ermäßigte Preis?

Der ermäßigte Preis richtet sich an alle unter 25 Jahren, Studierende, Sozialleistung Beziehende und Geringverdienende (Mindestlohn oder darunter). Auch wenn du dich in Elternzeit oder einer ähnlichen besonderen finanziellen Situation befindest, sodass du dir den vollen Preis nicht leisten kannst, wähle gerne den ermäßigten Preis aus. Die Preise sind in Euro angegeben.

Wie kann ich meine Mitgliedschaft kündigen?

Um deine Mitgliedschaft bei uns zu beenden, melde dich zunächst mit deinem Account hier an. Unter dem Reiter "Aktive Produkte" findest du deine aktuelle Mitgliedschaft. Klicke auf "Vertrag kündigen" und bestätige im nächsten Schritt die Kündigung. Dort siehst du auch die Informationen, wann dein Vertrag ausläuft.

Kann ich einen Gutschein bei euch kaufen?

Ja, einfach hier entlang.

Was soll ich zu meiner Yogastunde anziehen?

Das kommt ein bisschen auf den Yogastil an, den du dir ausgesucht hast – grundsätzlich gilt: es muss bequem sein, und im besten Fall fühlst du dich wohl in dem was du trägst. Bei den dynamischen Yogastilen ist es hilfreich, wenn dein Oberteil dir nicht ins Gesicht rutschen kann. Für Yin Yoga eignet sich lockere, warme Kleidung. Nimm dir vorsorglich für Shavasana, die Endentspannung, gern ein paar dicke Socken und einen Pullover mit. Eine Decke bekommst du von uns.

Soll ich meine eigene Yogamatte mitbringen?

Yogamatten haben wir vor Ort. Wenn du diese benutzen möchtest, reinigst du sie selbst am Ende der Stunde mit einem Reiniger von uns. Du kannst auch deine eigene Matte mitbringen und sie einfach auf eine platzierte Yogamatte legen.

Gibt es Menschen, die kein Yoga üben sollten?

Grundsätzlich gilt: Jede:r kann Yoga praktizieren. Bei einigen Fällen ist es jedoch ratsam, vorab mit einer Ärztin oder einem Arzt zu sprechen. Gegebenfalls muss auch die Yogapraxis speziell an die Bedürfnisse angepasst werden. Wenn du zum Beispiel an einem Glaukom leidest, möchten wir bestimmte Asanas (Yogaübungen) vermeiden, damit sich dein Augeninnendruck nicht zusätzlich verstärkt.

Solltest du Schwanger sein, besprich dich vorab mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt und gib auch der Yogalehrerin Bescheid.

Wie komme ich am besten zum Yogastudio?

Die Adresse ist Corneliastr. 17, 45130 Essen.

Wir haben eine sehr gute Anbindung an den öffentlichen Nahverkehr – die Haltestelle Cäcilienstraße ist 200 Meter entfernt. Hier kommst du sowohl mit der Straßenbahn als auch mit dem Bus an.

Die Haltestelle Moltkestraße ist 500 Meter entfernt, hier fahren ebenfalls Straßenbahnen.

Auch der Rüttenscheider Stern ist nur 700 Meter entfernt, wo du mit Bussen, Straßenbahnen und U-Bahnen fahren kannst.

Wenn du mit dem Zug kommst, kannst du am S-Bahnhof Essen Süß aussteigen, dieser liegt 750 Meter entfernt.

Wenn du mit dem Fahrrad kommst, hast du am Ende der Straße in der Sackgasse einen riesigen Fahrradständer, wo du dein Fahrrad bequem abstellen kannst. Optional kannst du dein Rad auch in unserem Hinterhof parken.

Mit dem Auto hast du Vor- und Nachmittags gute Parkmöglichkeiten direkt vor dem Studio – Abends ist hier aber oft alles belegt.

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