Vinyasa Yogain Essen
Im Flow
Der dynamische Yogastil verbindet einzelne Asanas fließend miteinander. Die Bewegung wird synchron zur Atmung ausgeführt. Durch die bewusste, achtsame Praxis lernst du nicht nur deinen Körper besser kennen – die stetige Achtsamkeit lässt dich einen meditativen Zustand erfahren und bietet deinem Geist die Pause, die er an stressigen Tagen dringend braucht.
Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt –